Schermtijd telefoon

Ik heb een verstandelijke beperking en autisme en mijn ouders willen mijn hele leven lang (of zo lang mogelijk) schermtijd op m'n telefoon van anderhalve uur. Ik wil proberen om het met m'n ouders voor elkaar te krijgen om geen schermtijd te hebben en meer hobbydingen te gaan doen, of misschien een ander soort telefoon of zoiets. Kunt u me helpen met ideeën wat het beste is?

Beste vragensteller,

Je stelt een mooie vraag, dank je wel daarvoor. Maar hij is ook wel een beetje lastig. Want, als ik het goed zie, spelen hier twee dingen. 

Aan de ene kant wil je graag meer schermtijd en andere dingen. Aan de andere kant is er de zorg van jouw ouders die jou willen beschermen en helpen. Om dat te doen hebben zij regels en afspraken.

Jouw ouders hebben waarschijnlijk niet zomaar die schermtijd ingesteld. Vaak doen ouders dat omdat zij weten dat als je te veel tijd bezig bent met jouw telefoon, jou dat onrust kan geven. Ze willen een structuur bieden waarbij ze het belangrijk vinden dat je ook andere dingen gaat doen en dat je niet alleen maar met jouw telefoon bezig bent. 

Dus als jij dat anders wilt is het goed om met jouw ouders daar over te praten. Het helpt jouw ouders als zij zien dat je er zelf ook over nadenkt en hun zorgen serieus neemt. Dat kun je doen door met concrete ideeën komt. Dus niet alleen zeggen: “Ik wil meer schermtijd”, maar leg uit dat je daar afspraken over wilt maken. 

Je kunt bijvoorbeeld aan jouw ouders voorstellen dat je meer schermtijd krijgt (begin dan voorzichtig met bijvoorbeeld twee uur per dag), maar dat je dan ook belooft dat je zelf daarnaast ook iets gaat doen zonder een scherm. Dan kun je denken aan een sport of een hobby (tekenen, bouwen, muziek maken of iets knutselen). Daar kun je dan samen afspraken over maken. 

Dus ga praten met jouw ouders. Vertel wat je graag wilt én waarom je dat wilt. Kom met duidelijke ideeën die goed voor jou én voor hen zijn. En wees geduldig als zij niet meteen “ja” zeggen. Soms kost het een beetje tijd. 

Ik hoop dat ik jou met dit antwoord een beetje op weg geholpen heb. 

Met vriendelijke groet,
Ds. D. van der Wal