Veilig leren voelen

Hoe kan ik mij veilig leren voelen als ik dat van jongs af nooit geleerd heb en mijn lijf tegenwoordig bij stress en spanning in de freeze-stand schiet (trage hartslag, koud, passief)? Ik zoek veiligheid, maar ik vind het niet. Ik wil bij God schuilen.

Helaas is de vraag voor mij te summier om daar een zinvol antwoord op te kunnen geven. Ik zou meer willen weten over: 
- ervaringen/voorbeelden die bedoeld worden met “van jongs af aan niet geleerd om me veilig te voelen”; 
- wat maakt dat juist “tegenwoordig” de freeze optreedt?; 
- wat zijn concreet de omstandigheden die stress geven?; 
- hoe wordt veiligheid gezocht?; 
- wat houdt het schuilen bij God voor jou in en wat is in dat opzicht het probleem? 
  
Vriendelijke groet, 
Dr. J. van der Wal