Maandag baaldag
P.M.G.P. Bos | 5 reacties | 25-10-2017| 07:54
Vraag
Op maandag ben ik niet vooruit te branden. Ik lijkt wel depressief op de maandagen. Hoe komt dat? Ik weet dat veel mensen dit hebben. Is dit psychologisch te verklaren? En zijn er tips?
Ruim 900 christelijke boeken, altijd bij de hand
Bijbelstudie, dagboeken, romans en kinderboeken in één app. Geen e-reader nodig: u leest gewoon op uw telefoon of tablet.
Probeer de app 14 dagen gratis, daarna € 7,95 per maand.
Antwoord
Depressief lijkt me niet, want dat ben je niet alleen op de maandagen. Het zou kunnen dat u door een onderbreking, op de zaterdag en zondag, van veel drukte enigszins uit balans raakt. Het zou ook kunnen dat u tegen de maandag op ziet vanwege wat dan ook. Een goede vergelijking zou zijn om eens terug te kijken naar vakanties e.d.
P. M. G. P. Bos
Dit artikel is beantwoord door
P.M.G.P. Bos
- Geboortedatum:06-05-1953
- Kerkelijke gezindte:PKN (Hervormd)
- Woon/standplaats:Veenendaal
- Status:Inactief
Bijzonderheden:
(Hoofd) Maatschappelijk Werk bij st. Schuilplaats (1983-2018)
Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Veel mensen slapen slecht in de nacht van zondag op maandag. Je hebt t werk of school 2 dagen kunnen laten rusten maar dan wordt er weer wat van je verwacht. Je moet weer in t ritme komen, als je er eenmaal in zit gaat het goed maar die overgang is voor sommigen groot. Plan op maandagavond wat leuks, dan heb je iets om naar uit te kijken. Of ga voor je naar t werk gaat sporten.
Of plan juist je vrije dag op maandag
Kijk eens naar je eetpatroon in het weekend en vergelijk dat met je eetpatroon op maandag (en de rest van de week). In het weekend eten we vaak (veel) lekkere dingen waar veel suiker/vet of wat al dan niet in zit en maandag pak je je gewone eetgewoonten weer op. Het kan er voor zorgen dat je inderdaad niet 'vooruit te branden' bent.


