Op zoek naar goedkeuring en bevestiging

C. M. Chr. Rots - de Weger | Geen reacties | 23-07-2019| 09:51

Vraag

Ik word mij er steeds meer bewust van dat ik op zoek ben naar goedkeuring en bevestiging van anderen: op school, stage, werk en bij mijn vriend. Dit heeft invloed op mijn humeur en gedrag. Als ik voel dat iemand mij goedkeurt en bevestiging geeft dat ik goed ben, voel ik mezelf opgewekt en vrolijk. Voel ik dit niet, of krijg ik feedback, dan voel ik me somber en waardeloos. Het lijkt alsof een ander bepaalt hoe ik mij voel. Ik vind het zo belangrijk wat anderen vinden of denken, vaak denk ik dan ook dat anderen mij vast niet leuk of goed vinden. Hoe kan ik hier aan werken dat niet de ander maar ikzelf mijn stemming kan bepalen?


Antwoord

Beste vraagsteller,

Als je nú al zo goed weet wat ànderen van je vinden (goedkeuring geeft een goed gevoel), maar je ónzeker bent over jezelf... koop dan een grote spiegel die je op een plaats hangt waar je jezelf steeds ziet zodat je jezelf kunt toespreken! En wat zeg je tegen jezelf? Juist: “Ik ben waardevol! Ik ben goed, zoals ik ben! Ik ben niet zomaar afhankelijk van het oordeel van iemand anders!” En nog meer van dit soort feedback, die je jezelf geeft. 

Ga maar oefenen en laat eens horen of het je lukt om niet zo somber te worden. 

Marijke Rots

Lees meer artikelen over:

onzekerheidwaarderingzelfvertrouwen
Dit artikel is beantwoord door

C. M. Chr. Rots - de Weger

  • Geboortedatum:
    18-02-1947
  • Kerkelijke gezindte:
    Christelijk Gereformeerd
  • Woon/standplaats:
    Aalten
  • Status:
    Actief
1553 artikelen
C. M. Chr. Rots - de Weger

Bijzonderheden:

Lees hier een interview dat Refoweb met Marijke had.

Bekijk ook:

 

 


Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

Onzeker gevoelsmens

Ik heb nu een tijdje verkering met een hele lieve meid. Ze is zorgzaam, slim en weet van aanpakken! Deze positieve eigenschappen zorgen ervoor dat zij zeker overkomt en exact weet wat ze wil. Alleen, ...
Geen reacties
22-07-2014

Omgaan met samenwonen

Naar aanleiding van een echtscheiding in de familie heb ik een vraag. Een direct familielid is gaan samenwonen met een vrouw en heeft hiervoor zijn huwelijk verbroken. Echter, nu de scheiding definiti...
1 reactie
22-07-2011

Zoeken naar zekerheid van geloof

Ik heb al verschillende antwoorden hierover gelezen, maar nog niet één geeft het duidelijke antwoord waar ik naar op zoek ben. Mijn vraag gaat over Mattheus 7: 21-23: "Niet ieder die tegen Mij zegt: H...
Geen reacties
22-07-2024
website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis
design website door design website by Mooimerk
hosting website door hosting website by STH Automatisering