Wanneer weet je dat je psychische hulp moet gaan zoeken?

P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven | Geen reacties | 28-10-2006| 00:00

Vraag

Wanneer weet je dat je psychische hulp moet gaan zoeken?


Antwoord

Beste vragensteller of -ster,
 
Een hele korte vraag deze keer. Ik zal proberen om er een duidelijk en afdoend antwoord op te geven;Hulp moet je zoeken wanneer je er zelf, al langere tijd, niet uitkomt. Als je merkt dat je vastloopt en je ziet geen uitweg meer om te veranderen of er verandering in te brengen. Zeker wanneer je het gevoel hebt dat anderen je niet kunnen helpen of als anderen aandragen dat ze zien dat het niet goed met jou gaat. Toch, vind ik, het besef dat je vastzit de belangrijkste motivatie. Mocht je twijfelen, dan kun je altijd met je huisarts overleggen, die aan de hand van je klachten onderzoekt of er verdere hulp nodig is.

Ook mensen in je omgeving kun je vragen wat ze en of ze iets aan je merken. Omstanders merken vaak, omdat ze je kennen, wel degelijk verschil. Misschien ben je stiller, slaap je slechter, somber of heb je andere klachten die mogelijk depressieve gevoelens geven. Dat wil niet zeggen dat je depressief bent maar als je langdurig gevoelens hebt van uitzichtloosheid in een probleem of vastloopt in relaties, kan dit wel degelijk een depressie gaan veroorzaken. Het is dus wel zaak dat je op tijd hulp zoekt!
 
Anderzijds, wanneer je er alleen, of met anderen uitkomt, is dat "gezonder".Het versterkt je zelfbewustheid en geeft zelfvertrouwen als je eigen problemen overwint of in relaties met anderen stappen zet!
 
Sterkte, en mocht je nog vragen hebben of meer specifiek willen zijn; wees welkom,
 
Hartelijke groet,
Petra van Bodegraven

Lees meer artikelen over:

psychologie
Dit artikel is beantwoord door

P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven

  • Geboortedatum:
    26-03-1966
  • Kerkelijke gezindte:
    PKN (Hervormd)
  • Woon/standplaats:
    Veenendaal
  • Status:
    Inactief
122 artikelen
P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven

Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

In het wit gedoopt, maar niet getrouwd

Waarom wordt er in de ‘zwaardere’ oftewel ‘rechtsere’ kerkverbanden wel in het wit gedoopt, maar is in het wit trouwen uit den boze? Hier zit dan toch geen verschil in?
Geen reacties
28-10-2004

Aantijgingen moeten afgelopen zijn

"...Is een kind van 10-12 jaar schuldig aan misbruik..." Deze vraag heb ik jaren geleden gesteld. Nu is het zo dat mijn zus gaat emigreren en altijd vol hield dat er nog wat openstond tussen mijn man ...
Geen reacties
28-10-2011

Gesprekken over geloof missen

Ik ben 21 jaar en heb een jaar verkering met mijn vriend. Voordat we verkering kregen heb ik veel tot God gebeden en gevraagd of Hij mij duidelijk wilde maken welk plan Hij met ons heeft. Al snel was ...
1 reactie
28-10-2015
design website door design website by Mooimerk website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis hosting website door hosting website by STH Automatisering