Teveel schermtijd
Redactie Refoweb | 2 reacties | 02-03-2026| 07:56
Vraag
Ik vind het heel vervelend dat ik heel snel, veel achter een scherm van mijn smartphone zit. Simpelweg omdat ik het heel moeilijk vind om daarvan weg te gaan, ook al doe ik niks bijzonders (zit dan gewoon te scrollen). Het is ook heel vervelend dat, als ik er dan af ga, me echt de grootste nietsnut ooit voel. En ik wil er echt wel minder achter zitten, maar dat lukt niet. Het probleem is natuurlijk dat het scherm te verslavend is, maar dan zou ik m’n telefoon helemaal weg moeten doen als ik wil minderen, want bij mij is het vaak alles of niets. Maar dat is ook weer zo'n grote stap. Als ik gewoon zo door ga voel ik me ook heel ellendig dus heeft u tips?
Groetjes van een jonge vrouw.
Antwoord
Je bent niet de enige met dit probleem. Voor tips zou je de vragen en antwoorden onder de tag 'Smartphone' kunnen lezen.
Dit artikel is beantwoord door
Redactie Refoweb
Bijzonderheden:
Mailadres: vragen@refoweb.nl
Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Een paar maanden geleden heb ik rigoureus facebook en instagram van mijn telefoon verwijderd en dat scheelt tijd! Nu ligt mijn telefoon vaak gewoon in de kast. Om mezelf dan toch bezig te houden na een dag werken, ben ik weer gaan lezen. Ik heb een heel fijne ereader gekocht. En als ik een uur gelezen heb in een mooi boek voel ik me helemaal niet leeg en een sukkel, maar ben ik in een mooi verhaal geweest.
