Eetbuien doorbreken lukt niet

A. C. (Carolien) Luitjes | 4 reacties | 15-09-2025| 14:14

Vraag

Het lukt me niet tegen het volgende te vechten. Ik weet dat het komt vanuit een diep onuitgesproken minderwaardigheidscomplex, verwaarlozing en misbruik in mijn vroege jeugd. Inmiddels leef ik een ‘rijk’ leven en ogenschijnlijk gaat het prima met mij. Ik heb een gezin van vijf kinderen, groot en klein. Nu de vraag. Door mijn copingsmechanisme om met het verdriet diep in mij (waar ik  de laatste jaren overigens niet perse last van heb, maar het zit er wel) om te gaan eet ik veel en ongezond, tot obesitas toe inmiddels.

Het gekke is dat ik dat als het ware in mijn onderbewuste doe. Dus ik wil wel anders en ik kan ook genieten van supergezond eten, dat is het probleem niet, maar het lijkt voor mezelf ook steeds weer een vraag waarom ik van het juiste pad af ga. Hoe doorbreek ik dit copingsmechanisme? Ik heb vroeger al duizend keer therapie gehad maar ik ben te hardnekkig. Het heeft geen nut.

Ik weet dat Paulus zegt “als ik het goede wil, ligt het kwade me bij, ik ellendig mens”, maar daar kan ik me niet achter verschuilen. Als ik straks dood ga aan een hartaanval -ik noem maar wat- is het gewoon: “Je hebt Mij nooit gekend. Ik werp je in de buitenste duisternis.” Terwijl ik wel aan het Heilig Avondmaal ga omdat ik God lief heb. Wat nu?


Antwoord

Beste vraagsteller,

Dank voor je vraag. Wat moet het moeilijk zijn om, ondanks alle therapieën, te ervaren dat het maar niet lukt om hardnekkige patronen te doorbreken. Terwijl je zo verlangt naar verandering.

Al lezend vraag ik me af: zou het kunnen dat juist het geloof dat doorbreken niet mogelijk is, het echte struikelblok vormt? Het idee dat een poging toch al gedoemd is te mislukken. Misschien ligt daaronder het diepgewortelde gevoel dat je het niet waard bent om aan jezelf te werken, omdat het toch geen zin heeft. Die overtuiging -dat je het niet waard bent- hoor ik ook terug in je vraag of je voor God wel waardig bent.

Je weet dat je God liefhebt. Maar kun je Hem liefhebben zonder dat Hij jou eerst heeft liefgehad? Als je dat durft te geloven, dan belijden we dat God Zijn Zoon gegeven heeft voor ál onze zonden. Voor alles waarin wij tekortschieten. De Heere Jezus heeft het volbracht in onze plaats. Niet onder de voorwaarde: “Laat maar eens zien wat je kunt.” Maar juist omdat jij Hem zó kostbaar bent.

Wat je ook hebt meegemaakt in je jeugd, hoeveel pijn dat ook veroorzaakt en hoe zwaar die last ook is -zelfs als anderen dat niet zien- God wil dat jij hier bent, op dit moment, in deze tijd. Jij bent waardevol voor Hem. Dat staat vast. Zelfs jij kunt daar niets aan afdoen. Jij bepaalt de voorwaarden niet; dat doet Hij. Hij is je Schepper, je Vader. Mag Hij je vertellen hoe Hij naar jou kijkt?

Ik moet denken aan Hosea, die van God de opdracht kreeg om met een prostituee te trouwen – iemand die hem keer op keer ontrouw was. Toch bleef Hosea haar liefhebben. Misschien herken je dat gevoel: dat God je ternauwernood redt. Niet van harte. Alsof je het maar net haalt. Maar dat is menselijke projectie. Alsof God denkt zoals wij denken.

In Zijn Woord openbaart Hij zich als Degene die onvoorwaardelijk liefheeft. Als een Hosea die steeds weer die ontrouwe vrouw bij zich wil hebben, omdat zij zijn vrouw is. Dat is met ons verstand nauwelijks te bevatten.

 

“Als we God beoordelen vanuit onze eigen ervaring, denken we dat Hij ons uiteindelijk zat wordt. Maar God zegt: Ik ben God en geen mens, de Heilige onder jullie. Ik zal niet in toorn geraken.”

 

In het boek “Als mensen groot zijn en God klein” van Edward T. Welch las ik iets treffends: “Als we God beoordelen vanuit onze eigen ervaring, denken we dat Hij ons uiteindelijk zat wordt en ons naakt op de slavenmarkt achterlaat. Maar God zegt: Ik ben God en geen mens, de Heilige onder jullie. Ik zal niet in toorn geraken.”

En verder: “God kijkt naar Zijn schepping vanuit het perspectief van de voltooiing. Zo ziet Hij wat Gomer zal worden: een stralende bruid, geëerd en verheerlijkt, zonder gebrek. Ze wordt met grote vreugde door Hem ontvangen. Als God zó gepassioneerd is over het winnen van een ontrouwe vrouw, dan zal er groot feest zijn wanneer Zijn bruid verheerlijkt wordt en voor altijd bij Hem is.”

Nee, ik heb geen pasklare oplossing voor je probleem. En ik ga ervan uit dat je dit alles al vaak bij God hebt neergelegd. Maar één ding wil ik je meegeven: probeer niet langer jezelf te bewijzen tegenover God. Hij kent je al door en door. Jouw waarde ligt niet in je prestaties, je uiterlijk, je verleden, of je gezin van vijf. Je waarde ligt in iets diepers – en dat weet je.

Ontspan. Rust. Maak van jezelf en je kunnen geen afgod. Te veel met jezelf bezig zijn, kan je afleiden van je bestemming. Richt je hart op God. Verwacht alles van Hem. Hij zal je leiden – door het donkere dal van zelfonbegrip en strijd heen. Aan Zijn hand kom je daar doorheen, op weg naar Zijn toekomst. Een toekomst voorbij de gebrokenheid. Ziende op Jezus, de Leidsman en Voleinder van het geloof.

Hartelijke groet,
Carolien Luitjes

Lees meer artikelen over:

eetstoornis
Dit artikel is beantwoord door

A. C. (Carolien) Luitjes

  • Geboortedatum:
    10-08-1978
  • Kerkelijke gezindte:
    PKN (Hervormd)
  • Woon/standplaats:
    Woudenberg
  • Status:
    Actief
10 artikelen
A. C. (Carolien) Luitjes

Bijzonderheden:

Functie: Kleur- en stijladviseur, presentatrice en coach

Bekijk ook:


Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
4 reacties
Samanthi
15-09-2025 / 17:11
Lieve zuster
Je eetprobleem ligt ws toch dieper... je hebt nogal wat meegemaakt en dat is niet jou schuld, lieverd...
Denk er aan dat als iemand je voeten erafgehakt heeft in je jeugd, dan is het ook niet je schuld dat je niet kan lopen, zo ook hiermee, het is je aangedaan en jij hebt nu allerlei moeilijkheden die je niet zelf gezocht hebt.
Als je eten of het niet eten een obsessie wordt, wordt alleen maar erger.

De Heere weet hier ook van hoor!
Hij kent je pijn en je verdriet.

Heel veel sterkte!
Erik1960
15-09-2025 / 17:37
Ik mis in het antwoord op de vraag het advies om contact op te nemen met je huisarts. Er zijn goede behandelmogelijkheden om dit soort gedrag te veranderen. Zelf heb ik ervaring met EMDR, maar je huisarts kan je adviseren wat voor jou goede opties zijn.
IlovetheLord
16-09-2025 / 20:32
Beste vraagsteller,

Wat herken ik me in je vraag.
Ik ben ook al zo lang aan het strijden tegen teveel en ongezond eten.
En ik wist, en jij weet dat ook, dat het zonde is. Zelfs een verslaving. En God haat de zonden.
Ik voelde me vaak een willoos slachtoffer en bad steeds tot God om hulp en vervolgens belande ik weer in dezelfde zonde.
Totdat ik besefte....ik ben niet willoos. Ik hoef me niet mee te laten slepen.
Door Jezus Christus zijn we meer dan overwinnaars.
Toen heb ik het besluit genomen om te stoppen met deze zonde.
Wel in de kracht van Jezus Christus. Die kracht heb ik iedere dag nodig.

Waar ik ook veel voldoening uithaal en wat me ook helpt is om heel bewust bezig te zijn met eten.
Leuke, nieuwe recepten uitproberen of een gezond tussendoortje bakken.

Ik wil je veel wijsheid toewensen en kracht om ook deze beslissing te nemen.
Want er staat geschreven....wedersta de duivel en hij zal van u wegvluchten.
boulanger
17-09-2025 / 22:50
Je zou bij de huisarts kunnen vragen om een middel als Saxenda. Daarmee verdwijnt je eetlust, en je valt er van af. Het wordt alleen niet standaard vergoed en is behoorlijk prijzig. Het wordt vergoed als je een bepaald bmi hebt, boven de 35 volgens mij. Misschien het uitzoeken waard?
Je kunt op dit bericht reageren. Klik hier om in te loggen.

Terug in de tijd

Pleegkind

Waarom gaat het bijna nooit goed als men een pleegkind aanneemt in een bestaand en hecht gezin?
3 reacties
15-09-2015

Na de kerkscheuring van 2004 is mijn kerkelijke gemeente in onbalans geraakt (...) Hoe moet/kun je nu met zoiets omgaan?

Na de kerkscheuring van 2004 is mijn kerkelijke gemeente in onbalans geraakt; een gedeelte van de gemeente ziet de nieuwe situatie als ideaal om afscheid te nemen van wat zij zien als wettische verpli...
Geen reacties
15-09-2008

Jezus, het Woord

Waarom wordt Jezus in Johannes 1:1 “het Woord” en niet “de Woorden” genoemd?
2 reacties
15-09-2017
design website door design website by Mooimerk website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis hosting website door hosting website by STH Automatisering