Grote cupmaat en rugklachten

Ik, vrouw van begin 20, heb al enige tijd last van rugpijn. De huisarts vermoedt dat het mede komt door mijn grote cupmaat. Daarnaast had ik vroeger ook lengteverschil in mijn benen. Dat leek bij de fysio opgelost te zijn, maar misschien dat dit nu weer een rol speelt? Ik heb het advies gekregen ter verstilling van de pijn wat naproxen en paracetemol te slikken. Gegeven is dat ik in mijn dagelijks functioneren veel last en pijn ervaar. Heeft u een advies of oplossing?

Bij een grote cupmaat hoor ik vaker over bovenrug/schouderklachten. Bij een gering beenlengteverschil zie ik zelden rugklachten. Als er wel klachten zijn, is er vaker sprake van lage rugklachten. Daarbij weet je niet of de oorzaak is gelegen in de beenlengteverschil of dat het gewoon is opgetreden. 

Lage rugklachten komt veel voor. Bij deze pijn is vrijwel nooit een oorzaak zoals een hernia, afwijking of schade te vinden. We noemen het daarom gewone rugpijn.

Over lage rugklachten/gewone rugpijn is er zeer goed patiëntenbrief geschreven op thuisarts.nl.  Kern hierbij is: het gaat vanzelf over en blijf bewegen. 

Pijnstillers zijn soms aangewezen om de pijncirkel te doorbreken. Van pijn gaan namelijk je spieren spannen en soms verkrampen, dit constant aanspannen of verkrampen kan weer pijn veroorzaken, waardoor je je spieren nog meer gaat verkrampen, etcetera. Pijnstilling maakt dat de pijn weg/minder is waardoor spieren ontspannen en daarmee kan de pijncirkel doorbroken worden. Je ontspant de spieren en verkrampt ze niet meer, enzovoorts. 

Pijnstillers worden meestal voor 1-2 weken voorgeschreven. Wanneer je drie dagen geen pijn meer hebt, kan je ermee stoppen. Soms adviseer ik voor de nacht nog even door te gaan met het gebruik van een pijnstiller, omdat je 's nachts stilligt en de spieren weer verkrampen (je beweegt nachts namelijk niet zoveel). 

Ik hoop je zo van meer informatie te hebben voorzien.

Groet, 
José de Jongh-van Hoof