Geen energie (2)

C. M. Chr. Rots - de Weger | Geen reacties | 22-07-2019| 11:02

Vraag

Graag wil ik nog een keer reageren n.a.v. mijn vraag “geen energie”. Hij is vrij minimaal beantwoord, ik denk dat ik nog wat toe moet lichten. Ik doe mijn huishouden wel met plezier, wandelen of fietsen probeer ik iedere dag een half uur te doen, ik doe de tuin en het gras. Het gaat me er meer om dat het dan gewoon echt op is. Ik begrijp niet hoe anderen daarnaast een baan kunnen hebben of ‘s avonds leuke dingen gaan doen of naar een vereniging. Ik trek dat niet en mensen snappen dat niet.

Punt twee is dat -als ik bijv. boodschappen gedaan heb, wat ik best leuk vind om te doen- na die tijd mijn hoofd zo vol zit, net of alles door elkaar draait. Of als twee kinderen me tegelijk wat willen vertellen, voel ik me een soort van ‘dol’ worden. Ik merk trouwens dat mijn oudste het ook heeft, op school vooral. Erg vervelend. Hoogsensitief, daar herken ik wel iets van maar dan niet het emotionele gedeelte. Misschien nog mensen met tips nu?

ADVERTORIAL

De zorgverzekeringen van Care4Life

De zorgverzekeringen van Care4Life stellen de beschermwaardigheid van het leven voorop. Benieuwd hoe?

Lees hier meer over onze principiële uitsluitingen.

De zorgverzekeringen van Care4Life

Antwoord

Beste mevrouw,

Blijkbaar verwacht de redactie van Refoweb dat ik de (aanvullende) tips waar u om vraagt zal gaan geven. Maar helaas: ik ben het eens met mevrouw De Jongh-van Hoof. Een bezoek aan uw eigen huisarts, die u kent, is de eerste stap. Leg hem/haar uw vraag voor en zie of een verwijzing naar bijvoorbeeld maatschappelijk werk, psycholoog of andere ‘coach’ kan helpen. Want het is een waarheid: (citaat) “Soms kan leren omgaan met spanning helpen, leren omgaan met de energie die je hebt. Leren wat je wel energie geeft.” Per anonieme tip is dat niet te doen, dus: iemand inschakelen die u kent (of wilt leren kennen)!

Belangrijk hierbij is uw wíl, want u zult zelf stappen moeten ondernemen! Waarbij u met uw vraag de eerste stap heeft gezet, dus nu dóórgaan op de ingeslagen weg!

Mevrouw de Jongh geeft de suggestie: “Misschien bepaalde dingen loslaten? Toch iets doen geeft ook energie: bewegen (wandelen of fietsen)...” U schrijft in uw toelichting dat u al gaat wandelen, fietsen, tuinieren, enzovoort. Dat is prima, natuurlijk. Maar nog steeds iets ‘huishoudelijks’ als ik het zo mag uitdrukken, want wellicht gaat u lopend of fietsend naar de winkel voor de (meer)daagse boodschappen. Ìk denk bijvoorbeeld aan een activiteit ‘buiten de deur’, die energie kan geven: wat dacht u van een baantje (al dan niet betaald) van een paar uur per week, waardoor u nieuwe energie opdoet om de situatie thuis weer aan te kunnen? Natuurlijk vermoeit dat ook, maar het geeft zeker andere gedachten. En ook nieuwe gesprekken aan de keukentafel! Bovendien vraagt het ook inzet van de huisgenoten, die mogelijk een of meer van ‘uw taken’ zouden kunnen cq. moeten overnemen!

Bespreek een en ander met elkaar en zie of bovenstaande kan helpen!
Succes gewenst,
Marijke Rots 

Dit artikel is beantwoord door

C. M. Chr. Rots - de Weger

  • Geboortedatum:
    18-02-1947
  • Kerkelijke gezindte:
    Christelijk Gereformeerd
  • Woon/standplaats:
    Aalten
  • Status:
    Actief
1541 artikelen
C. M. Chr. Rots - de Weger

Bijzonderheden:

Marijke leverde op 25-05-2017 haar 1000ste antwoord in de vragenrubriek af.
Lees hier het jubileuminterview.

Bekijk ook:

 

 


Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

Zuivere prediking

Ger. Gem.-dominees zeggen vaak: "De zuivere prediking is die waar God op het hoogst verheerlijkt en de mens op het diepst vernederd wordt." Is dit wel waar? En waar lees ik dat dan in de Bijbel?
7 reacties
22-07-2014

Onzeker gevoelsmens

Ik heb nu een tijdje verkering met een hele lieve meid. Ze is zorgzaam, slim en weet van aanpakken! Deze positieve eigenschappen zorgen ervoor dat zij zeker overkomt en exact weet wat ze wil. Alleen, ...
Geen reacties
22-07-2014

Omgaan met schoonmoeder

Ik heb een vraag over het omgaan met mijn schoonfamilie. Wij zijn nu zo’n drie jaar getrouwd en ik heb altijd al een moeizame relatie met mijn schoonmoeder gehad. Niet slaande ruzie of verwijten, maar...
Geen reacties
22-07-2022
website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis
design website door design website by Mooimerk
hosting website door hosting website by STH Automatisering