Associatie muziek en misbruik

M. F. (Irma) Roobol-van der Sluijs | 8 reacties | 13-03-2018| 11:52

Degene die mij misbruikte, zette altijd bepaalde muziek aan. Helaas kan ik me niet meer herinneren hoe die cd's heetten. Dit heeft tot gevolg dat ik altijd bang ben om een flashback te krijgen als ik onverwachts muziek hoor die een associatie oproept. Ik weet nu niet welke muziek ik actief moet vermijden. Ik heb geprobeerd contact op te nemen met de misbruiker om hiernaar te vragen. Hij beweert dat hij berouw heeft, maar als dat waar is, zou een beetje hulp bij mijn verwerkingsproces wel op z’n plaats zijn. Hij wil hier echter niet aan meewerken. Wat kan ik nog doen?

Wat moedig van je om deze vraag te stellen! Menig mens durft hier niet over te praten uit schaamte of angst om niet geloofd te worden. En dat is het ergste wat je een misbruikslachtoffer aan kunt doen. Dan krijg je nog een trap na...

Je vraagt wat je kunt doen om deze muziek te mijden. Weet je, je genezing zit niet in het vermijden van dingen die flashbacks oproepen. Vermijden doe je vaak op basis van angst. Je vlucht er voor weg. En dat snap ik helemaal!! Maar het gaat je niet helpen! Beter zou zijn de angst aan te pakken die hier achter zit. Je hebt een trauma. En een trauma moet VERwerkt worden en niet WEGgewerkt. Sterker nog, het zal alleen maar erger worden, want het beheerst je leven. Je bent altijd op je hoede, want stel dat...

Zo moet je niet willen leven. Ik weet niet of je hiervoor al in therapie bent. Maar EMDR bijvoorbeeld zou je erg kunnen helpen om deze angst in de ogen te kijken, in plaats van weg te kijken. Je zal er nog één keer doorheen moeten met een goede traumapsycholoog en dan zal je merken dat de scherpe randjes eraf gaan. Het gaat nooit helemaal weg! Het heeft je beschadigd  tot in het diepst van je ‘zijn’. Maar als een trauma een plekje krijgt, zal je ook merken dat de flashbacks minder worden.

Wat ik ook hoop voor je dat je een lieve partner hebt/krijgt, die je met heel veel geduld en liefde hierin steunt en bij jou het vertrouwen weer enigszins hersteld kan worden. En stel dan dát je die muziek een keer hoort, ren er niet voor weg, maar kijk dan omhoog! Roep de naam van Jezus aan! Hij is sterker dan welke flashback dan ook! Hij heeft je tranen in Zijn fles bewaard. Hij weet het. Hij ziet het onrecht wat jou is aangedaan. Hij is de Grote Heelmeester!
 
Je schrijft dat de dader zegt berouw te hebben. Hopelijk is dat ook zo. Hij zal zelf ooit  verantwoording af moeten leggen van wat hij jou heeft aangedaan. Maar laat je niet dwingen tot vergeving. Er wordt vaak veel te gauw aangestuurd op vergeving. En daarmee wordt aan het slachtoffer voorbij gegaan. Heel misschien kun je dat ooit als je jouw trauma hebt verwerkt, maar heel vaak ook niet. Dit is een proces wat heel lang duurt. Gun dat jezelf en hopelijk je omgeving ook.
 
Ik wens je heel veel sterkte in deze zware weg. Schuil maar bij Hem, Die “uw krankheden kent en liefderijk geneest”!
  
Hartelijke groet,
Irma Roobol

Dit artikel is beantwoord door

M. F. (Irma) Roobol-van der Sluijs

• Geboortedatum:
  21-02-1975
• Kerkelijke gezindte:
  PKN (Hervormd)
• Woon/standplaats:
  Barendrecht
• Status:
  Inactief

25 artikelen

Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven