Zegeningen tellen lukt niet

M. Boer | Geen reacties | 15-10-2007| 00:00

Vraag

Tot een paar jaar geleden dacht en deed ik altijd positief. Tegenwoordig word ik steeds negatiever. Ik probeer hier tegen te vechten door al mijn zegeningen te tellen, maar het negatieve blijft! Voorbeeld: komt er visite dan komt dat net ongelegen (denk ik), komt er niemand, is het weer zo stil. Ben ik net uit die spiraal, dan komt er wel een negatieve boodschap van iemand anders. Bijv. nou zeg... het blijft regenen, voordat de zon schijnt is het weer maart. Op deze manier heb ik het idee dat ik negatief blijf denken. Hebben jullie nog wat tips of ideeën, want ik wil zo graag weer gezellig worden!


Antwoord

Beste vrager,

Je hebt een interessante vraag. Een vraag die veel mensen bezig houdt, denk ik. Voordat je verder tobt, moet je proberen eerst te accepteren dat je op het moment negatief bent. Dat klinkt simpel, maar is al lastig genoeg. Het feit dat je graag gezellig wil zijn kan je krampachtig maken. En als het niet lukt ben je nog negatiever. Je moet proberen uit die spiraal te komen.

Als ik met mensen omga en ik doe me gezelliger voor dan ik me voel heb ik achteraf het idee dat ik wat verkeerd deed. Je moet proberen eerlijk te zijn in je emoties. Dat ik nog veel minder vermoeiend ook... Ik vind het zelf prettig als iemand die somber is een eerlijk antwoord geeft op de vraag: hoe gaat het? Dat levert meestal een beter gesprek op! Degenen die echt geïnteresseerd in je zijn zullen je er meer om waarderen. En voor oppervlakkige contacten is het krampachtige “vrolijker voordoen dat je je voelt” verspilde moeite.

De negatieve manier van denken is moeilijk te veranderen. Dat is een langzaam proces. Ik weet ook niet wat de oorzaak is van je negatieve gedachten. Misschien heb je een negatief zelfbeeld. In de leeftijd tussen 12-18 jaar tobben veel mensen hiermee, hoewel ze dat vaak overschreeuwen. Op zichzelf hoef je hier geen last van te hebben als je maar een beetje evenwichtig naar je zelf kijkt. Ik heb zelf ook stapels gebreken maar ik weet dat ik ook sterke punten heb. Als dat in evenwicht is voel je je niet beklagenswaardig maar ook niet leuker dan anderen.

Als laatste: probeer hierover te praten met anderen. Het zal meer herkend worden dan je denkt. In het begin is het misschien even extra lastig, maar een diep fundament is steviger dan een mooie, zwakke opbouw.

En verder: De Heere vraag niet dat we altijd vrolijk zijn, maar dat we oprecht zijn voor Hem en voor de naaste.

Groet, M. Boer

Lees meer artikelen over:

negatief
Dit artikel is beantwoord door

M. Boer

  • Kerkelijke gezindte:
    Gereformeerde Gemeenten
  • Woon/standplaats:
    Ugchelen
  • Status:
    Inactief
9 artikelen

Bijzonderheden:

Docent


Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

Aften

Ik heb al een paar jaar continu blaren/aften in mijn mond. Ze gaan en komen. Waar komen ze vandaan en wat kan ik er aan doen?!
1 reactie
15-10-2009

Ga heen en zondig niet meer

Diverse antwoorden op deze vraag heb ik al gelezen en troost uit geput. Ik heb een relatie gehad met een jongen, waarbij er gemeenschap heeft plaatsgevonden, meerdere keren. Vanwege onoverkomenlijke v...
2 reacties
15-10-2009

Mijn vriend is vaak depressief

Mijn vriend en ik hebben bijna twee jaar verkering. Wat ik erg moeilijk vind is dat hij elk jaar tegen de winter depressief wordt. Dit duurt meestal van oktober tot maart. Ik vind het ontzettend lasti...
Geen reacties
15-10-2004
design website door design website by Mooimerk website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis hosting website door hosting website by STH Automatisering