Hoe komt het dat ik zo worstel met acceptatie? Wat kan er verkeerd zijn gegaan t...

drs. J. H. Kreijkes-van Esch | Geen reacties | 18-06-2007| 00:00

Vraag

Hoe komt het dat ik zo worstel met acceptatie? Wat kan er verkeerd zijn gegaan thuis dat dit voor mij zo teer punt is? Heb het gevoel dat ik alleen geaccepteerd word als ik me top gedraag en voel. Ook naar vriendin speelt dit een rol. Hoe moet ik hierin verder komen? Wat is acceptatie precies?


Antwoord

Je vraag draait om het woord “acceptatie”. Het lijkt er enerzijds op dat je er de acceptatie van jou door anderen mee bedoelt, omdat je aangeeft dat je je alleen geaccepteerd voelt, als je je “top” gedraagt en voelt. Anderzijds maak je hier heel duidelijk een koppeling naar je eigen gevoel. Ik denk dat het belangrijk is, allereerst eraan te gaan werken dat je jezelf accepteert. Het is belangrijk jezelf te aanvaarden, zoals je bent en niet meer van jezelf te verwachten dan dat je kunt waarmaken.

Hoe je hiermee aan het werk kunt gaan: probeer je bewust te worden van je eigen kwaliteiten die je van God ontvangen hebt. Je zou bijvoorbeeld -eventueel met de hulp van je vriendin- een aantal positieve punten van jezelf kunnen opschrijven en die jezelf kunnen voorhouden, op momenten, waarop je merkt dat je weer negatief over jezelf gaat denken. Probeer je bewust te worden van de talenten die God je gegeven heeft en probeer die te gebruiken naar de mensen om je heen. Je zult dan ongetwijfeld waardering ontvangen, wat als gevolg heeft dat je je beter voelt over jezelf.

Je vraagt ook hoe het komt dat je worstelt met acceptatie. Je ziet zelf een verband met je thuissituatie, omdat je vraagt wat er thuis verkeerd kan zijn gegaan. Het kan zijn dat je in je jeugd weinig waardering voor jouw goede eigenschappen hebt ontvangen. Het kan echter ook zijn dat je door je leeftijdsgenoten niet werd geaccepteerd. Ook dit kan gevolgen hebben voor de mate van zelfacceptatie, naarmate je ouder wordt.

Jeannette Kreijkes

Lees meer artikelen over:

psychologie
Dit artikel is beantwoord door

drs. J. H. Kreijkes-van Esch

  • Geboortedatum:
    28-02-1983
  • Kerkelijke gezindte:
    Gereformeerde Gemeenten
  • Woon/standplaats:
    Rijssen
  • Status:
    Inactief
15 artikelen
drs. J. H. Kreijkes-van Esch

Bijzonderheden:
Functie: Docent Klassieke Talen, Waerdenborch in Holten/Goor.

Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

Gezocht: vaste tafelgebeden

Ik woon al meer dan vijftig jaar in het buitenland. Thuis bleven we Nederlands spreken. Mijn vraag is: Waar kan ik vaste tafelgebeden van vroeger vinden? Ik kan me van het tafelgebed van mijn vader al...
Geen reacties
18-06-2011

Vermoeden van hooggevoeligheid

Ik vermoed (of weet zeker?) dat ik hooggevoelig ben. Alles herken ik ervan, behalve dat ik geen zorgzaam persoon ben. Al van jongs af aan kan ik me dingen herinneren die nu op z’n plek vallen. Ik kan ...
1 reactie
18-06-2021

Dwang om alles te controleren

Ik ben een jonge vrouw van begin 20, ben drie jaar getrouwd en we hebben sinds kort een kindje. Ik heb zelf veel last gehad van een negatief zelfbeeld, maar sinds ons huwelijk gaat dat beter. Toch ben...
1 reactie
18-06-2010
website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis
design website door design website by Mooimerk
hosting website door hosting website by STH Automatisering