Vaak hoofdpijn

P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven | Geen reacties | 24-07-2006| 00:00

Vraag

Ik heb vaak hoofdpijn. Meestal komt dit zo rond de middag op en het is pas over als ik langer dan vijf uur geslapen heb. Het komt vaak voor als ik een presentatie moet houden, als ik die dag heel druk ben geweest of dat ik die dat lang in de auto heb gezeten. Soms trillen mijn handen helemaal. Ik heb veel pijnstillers geslikt maar daar ben ik vanaf gestapt omdat ik bang was dat het een gewenning werd. Ik zit hier erg mee want ik moet vaak afspraken afzeggen omdat ik niet mee kan om mijn hoofdpijn. Kunt u mij tips geven?


Antwoord

Beste vragenstelster of vragensteller,
 
Toen ik je vraag las kwam bij mij de gedachte op aan spanningshoofdpijn. Dat gaat vaak gepaard met de klachten die jij beschrijft. Mogelijk in combinatie met stress en/of faalangst. Ik ben er blij mee dat je niet frequent pijnstillers gebruikt want dit is inderdaad niet goed. Het feit dat zelfs je handen trillen bevestigde mij in de gedachte aan spanning en stress. Herken je het bij jezelf? Je beschrijft niet hoelang je hier al last van hebt, maar soms herkennen mensen de klachten uit eerdere perioden. Dat is van belang om te weten wat toen jouw "kracht" was om er mee om te gaan.

Het klinkt alsof je "vastloopt" in spanning en ik zou pleiten voor een aantal gesprekken met een deskundige om te ontdekken wat de oorzaak is van de spanning en stress. Er kunnen factoren in je eigen persoonlijkheid zijn maar vaak is er ook sprake van werkfactoren en/of werkstress die dit veroorzaken en dan is het goed om hierin verandering in aan te brengen. Ik zou je aanraden om eens met je bedrijfsarts te overleggen of, zo mogelijk, met bedrijfsmaatschappelijk werk of zelfs een arbeids- en organisatiepsycholoog. Zij kennen het bedrijf en weten wat daar speelt en hoe een organisatie in elkaar zit. Via een leidinggevende of personeelszaken kun je zelf contact met de betreffende Arbodienst opnemen.
 
Mocht dit niet lukken dan raad ik je zeker aan om in gesprek te gaan met je huisarts want deze klachten kunnen steeds erger worden en uiteindelijk leiden tot ernstigere of langdurig ziekteverzuim.
 
Veel sterkte in alles.

Petra van Bodegraven

Lees meer artikelen over:

hoofdpijnpsychologiespanning
Dit artikel is beantwoord door

P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven

  • Geboortedatum:
    26-03-1966
  • Kerkelijke gezindte:
    PKN (Hervormd)
  • Woon/standplaats:
    Veenendaal
  • Status:
    Inactief
122 artikelen
P.J. (Petra) van Bodegraven-Walraven

Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

Huwelijk ging niet door

Mijn vriendin en ik zijn bina 3 jaar samen en houden zielsveel van elkaar. Wij zijn beiden christenen, gaan naar de kerk, bidden samen en praten over het geloof. Er zijn geen strubbelingen binnen onze...
4 reacties
24-07-2019

Belofte, Geloof en Gevoel lopen over smal muurtje

Mijn vraag is misschien gek omdat het niet erg christelijk klinkt, maar ik ben erg bang voor de wederkomst en ik niet mee mag naar de hemel. Dat is mijn grootste angst voor mij en mijn familie en ik b...
6 reacties
24-07-2023

Hele Bijbel bedoeld voor kinderen

Is de hele Bijbel geschikt voor kinderen (middenbouw lagere school) of kan je sommige gedeelten beter bewaren voor later? Bijvoorbeeld Hooglied, een boek dat ikzelf (met CGK achtergrond) mooi en poëti...
Geen reacties
24-07-2024
website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis
design website door design website by Mooimerk
hosting website door hosting website by STH Automatisering