Niet opgewonden van seksuele contact

Ruim één jaar zijn wij getrouwd. Helaas is het seksuele contact zeer moeilijk. Het lukt ons niet om hier van te genieten. Ik (vrouw) raak namelijk niet opgewonden. Heb hier veel over gezocht in boeken en internet en al veel tips gevonden. Toch lukt het ons niet om op een bevredigende manier seksueel contact te hebben. Ik voel totaal niets! Ik raak hier gefrustreerd van. Het vervolg is dat we het nu steeds minder proberen, bang dat het toch weer niet lukt. Ik wil er zo graag van genieten!

Ja als je zo krampachtig bezig bent met het willen genieten, dan lukt dat natuurlijk niet. Wees vooral blij met datgene wat je wel hebt. Of je er nu veel of weinig van voelt, het geeft toch een heel speciaal gevoel van verbondenheid met je eigen man/vrouw.

Is het voorspel wel voldoende lang? Word je wel voldoende vochtig? Want als dat niet het geval is, gaat het stroef en dan voel je er ook niet veel van. Je kunt dan een glijmiddel gebruiken. Verder is het ook heel erg belangrijk dat de clitoris (daar waar de beide kleine schaamlippen bij elkaar komen) voldoende gestimuleerd wordt. Gebeurt vaak met de hand door de man, maar kun je eventueel ook zelf doen.

Alie Hoek-van Kooten