Movement & dance therapy

drs. J(oke) Ronner-Wattel | Geen reacties | 13-06-2022| 12:12

Vraag

Ik wil “movement & dance therapy” gaan volgen omdat ik veel angsten heb. Deze therapie is precies gericht op het gedeelte in mijn leven waar ik angst ervaar en ze hebben daar veel verstand van (heeft te maken met obsessieve compulsieve stoornis). Deze therapie is gericht op ‘in je lichaam’ en ‘uit je hoofd’ komen. Is dat Bijbels verantwoord? Ik wil het wel met God doen. Ik bid veel, maar weet dat God ook kan werken door middelen.

Volgens mij gaat het hierbij om bewegingstherapie. Wat het dance-gedeelte precies inhoudt weet ik niet, maar ik vermoed dat het gaat om een vorm van beweging waardoor je in je lichaam/gevoel komt in plaats van in je hoofd. Dit zou erg helpvol zijn wanneer je geneigd bent om altijd angstige verhalen in je hoofd te maken en deze te geloven. Ik heb positieve recensies gelezen.


Antwoord

Ik ken deze vorm van behandeling van angstklachten niet, maar als ik de website lees, zie ik veel overeenkomsten met psychomotorische therapie (PMT). Bij PMT leer je door middel van lichaamsbeleving (bijvoorbeeld gewaar worden van de lichamelijke uitingen van spanning) en bewegen op een andere manier met psychische klachten om te gaan. Als voorbeeld kan ik noemen dat angst vaak lichamelijke spanning veroorzaakt, waarbij mensen zich niet bewust zijn dat bijvoorbeeld hun rugpijn samenhangt met hun angst en geen lichamelijke oorzaak heeft. Maar als je die verbinding niet ervaart kan de rugpijn of een andere lichamelijke klacht die door de spanning wordt veroorzaakt juist weer meer angst veroorzaken en beland je in een vicieuze cirkel. Door allereerst de lichamelijke spanning op te merken en te leren ontspannen kunnen je klachten verminderen. 

Mogelijk roept het woord “dans” de vraag op of je je als christen met deze vorm van therapie bezig mag houden. Wat ik uit de website opmaak en me ook helemaal kan voorstellen is dat de dans als beweging wordt ingezet om op een gezondere manier met psychische klachten om te gaan. En daar lijkt me niets verkeerds aan. 

Joke Ronner-Wattel

Lees meer artikelen over:

therapie
Dit artikel is beantwoord door

drs. J(oke) Ronner-Wattel

  • Geboortedatum:
    26-06-1960
  • Kerkelijke gezindte:
    Gereformeerd Vrijgemaakt
  • Woon/standplaats:
    -
  • Status:
    Actief
152 artikelen
drs. J(oke) Ronner-Wattel

Bijzonderheden:

Joke Ronner is GZ-Psycholoog


Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven
Geen reacties
Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

Reformed Expository Commentary

Zou een predikant uit de Gereformeerde Gemeente kunnen aangeven of de commentaren reeks 'Reformed Expository Commentary' verantwoord-gereformeerd is?
Geen reacties
13-06-2018

Dominee voor trouwdienst

Ik hoop volgend jaar met mijn vriendin te gaan trouwen. Nu kom ik uit de Ger. Gem en zij uit de PKN. Wij willen ons na ons huwelijk aansluiten bij de HHK. Mogen wij ons ook laten trouwen door haar dom...
Geen reacties
13-06-2013

Liever dieren dan mensen

Ik geloof dat ik meer van dieren hou dan van mensen. Ze stellen je nooit teleur en mensen wel. Is dit verkeerd?
Geen reacties
13-06-2018
website-ontwikkeling door webdevelopment by Accendis
design website door design website by Mooimerk
hosting website door hosting website by STH Automatisering