Omega-3 visoliecapsules

drs. J. de Jongh-van Hoof | Geen reacties | 07-11-2018| 08:41

Vraag

Ik heb gehoord dat het gezond is om Omega-3 visoliecapsules te gebruiken omdat het goed is voor de hersenen. Dat ben ik dus gaan doen. Echter van deze visolie krijg ik nogal veel oprispingen. En dat is echt vreselijk vies. Het maakt niet uit of ik het net voor, tijdens of na het eten inneem. Nu is mijn vraag: is het écht nodig om dit te gebruiken en zo ja, is er dan misschien ook omega 3 in tabletvorm zodat ik daar hopelijk niet van oprisp?

Een jaar lang geen advertenties zien op Refoweb?

Antwoord

Ik ben geen expert op dit gebied. Maar in Nederland worden wel heel veel (m.i. nodeloos) supplementen gebruikt.

Ten aanzien van omega 3 vetzuren verwijs ik je graag naar een artikel van Martijn Katan. Hij is hoogleraar Voedingsleer aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Martijn Katan heeft overigens uitermate goed leesbare boekjes geschreven over de zin en onzin van de gezondheidsclaims van voeding.

Groeten,
José de Jongh

tweeten

mailen

Dit artikel is beantwoord door

drs. J. de Jongh-van Hoof

Geboortedatum:
30-11-1967
Kerkelijke gezindte:
Zevende-dags Adventist
Woon/standplaats:
Rijssen
Status:
Actief

272 artikelen

Bijzonderheden:

Huisarts

Dit panellid heeft meerdere artikelen geschreven

Meer artikelen van dit panellid

Geen reacties

Je kunt niet (meer) reageren op dit bericht. De reactiemogelijkheid is niet geactiveerd of de uiterste reactietermijn van 1 maand is verstreken.

Terug in de tijd

Bezorgd over de kinderen van een ander

Ik loop al een tijdje tegen het volgende aan: ik ben een meisje van 23 jaar en ben nog steeds vrijgezel. Ik ben er van overtuigd dat, als God iemand voor mij bestemd heeft, die persoon op mijn pad geb...

Geen reacties

07-11-2005

Evangeliseren onder christenen

Er wordt beweerd dat je onder christenen niet mag evangeliseren, maar het meest erge vind ik dat veel kerkgangers zich geen christen (kunnen) noemen en er ook geen raad mee weten. Hoe kan je iemand de...

48 reacties

07-11-2012

(...) Is het dan geoorloofd dat je naar een ander kerkverband overstapt, terwijl je het er eigenlijk niet mee eens bent? Of moet je dan om deze reden uit elkaar gaan?

Mijn vriend is van een andere kerk (GGiN) en ik ben Ger. Gem. We weten niet waar we belijdenis moeten gaan doen, omdat ik het niet met de Ger. Gem. in Ned. eens ben en hij niet met de Ger. Gem.. Toch ...

Geen reacties

07-11-2006